Estudo com a BANANA

Blogueiros esse post é sobre um estudo que foi realizado na  Universidade do Rio Grande do Norte, voluntárias perderam 6 kg em média consumindo uma pasta de Banana. O responsável é a inulina, um prebiótico produtor de bactérias que recompõem a flora, melhoram o trânsito intestinal, aumentam a imunidade e  reduzem a taxa de açúcar no sangue.
Pessoal por isso não tem problema comer 2 a 3 bananas  ao longoooo do dia e não tudo de uma vez só, antes das atividades física junto com um tipo de proteína ajuda muito bem.
Vamos ficar de olho nos próximos estudos!